Pourquoi continue-t-on à penser qu’une personne grosse devrait attendre avant de vivre ? Attendre de porter un maillot de bain. Attendre de voyager. Attendre de tomber amoureuse. Attendre d’être légitime. Attendre… d’avoir maigri.
C’est cette attente permanente que Tiffany, plus connue sous le nom de @la.grossedame, choisit de déconstruire dans son premier livre, Les Conseils de la Grosse Dame, publié le 2 septembre 2026 chez Marabout. Plus qu’un guide pratique, c’est une invitation à changer de regard sur les corps… et peut-être aussi sur nous-mêmes.
Le poids des regards
« As-tu déjà refusé une invitation à la plage à cause du stress d’être vue en maillot de bain ? »
La question paraît simple. Pourtant, elle raconte une réalité silencieuse que vivent des milliers de personnes.
Pour beaucoup, le quotidien est jalonné de petites stratégies d’évitement : vérifier la largeur d’une chaise, renoncer à une activité sportive, craindre les cabines d’essayage, repousser des vacances ou une rencontre. Non pas parce que le corps l’empêche, mais parce que le regard des autres finit par devenir un obstacle invisible.
La grossophobie ne se résume pas aux insultes. Elle s’exprime aussi dans ces remarques présentées comme des conseils, dans les vêtements difficiles à trouver, dans les espaces publics peu adaptés ou dans l’idée, profondément ancrée, qu’une personne grosse devrait avant tout chercher à changer.
Et si le problème n’était pas le corps ?
Le livre de Tiffany renverse cette logique.
Il ne demande pas aux personnes grosses de devenir différentes pour mériter leur place. Il interroge plutôt les normes qui les poussent, depuis l’enfance, à croire qu’elles doivent sans cesse se justifier.
Avec humour, autodérision et beaucoup de bienveillance, l’autrice partage des conseils très concrets : comment s’habiller, voyager, pratiquer une activité, répondre aux remarques déplacées ou retrouver confiance en soi.
Mais derrière ces astuces se cache un message plus profond : la vie ne devrait jamais être mise entre parenthèses en attendant un hypothétique « corps idéal ».
Changer les mentalités, pas seulement les silhouettes
Depuis plusieurs années, la mode évolue.
Les podiums accueillent davantage de morphologies différentes. Certaines campagnes célèbrent enfin la diversité des corps. Les réseaux sociaux ont permis à de nouvelles voix d’émerger.
Pourtant, la représentation reste encore inégale et les stéréotypes persistent.
Une personne grosse est encore trop souvent réduite à son poids, comme si celui-ci résumait sa personnalité, sa santé ou son mode de vie. Or, aucun corps ne raconte à lui seul une histoire.
C’est précisément ce que Tiffany rappelle à travers son travail sur Instagram, où elle rassemble près de 70 000 abonnés : être grosse n’empêche ni d’être élégante, ni de séduire, ni d’être sportive, mère, professionnelle ou heureuse.
La mode a aussi un rôle à jouer
Longtemps, la mode a participé à imposer un idéal unique.
Aujourd’hui, elle possède aussi le pouvoir inverse : celui d’ouvrir le champ des possibles.
Voir davantage de silhouettes différentes dans les magazines, les campagnes publicitaires ou les défilés ne consiste pas à promouvoir un type de corps plutôt qu’un autre. Il s’agit de refléter la diversité de la société et de permettre à chacun de se reconnaître.
Les créateurs qui développent des collections inclusives ne répondent pas seulement à une demande commerciale ; ils participent à faire évoluer les représentations.
Car l’inclusivité ne retire rien à personne. Elle ajoute simplement des possibilités.
Une invitation à vivre, dès aujourd’hui
Ce qui rend Les Conseils de la Grosse Dame particulièrement touchant, c’est qu’il dépasse la question du poids.
Il parle du droit fondamental d’exister sans avoir à attendre d’être conforme.
Attendre d’être plus mince. Plus jeune. Plus riche. Plus belle. Plus parfaite.
Nous avons tous, à un moment ou à un autre, repoussé un projet en pensant que le bon moment viendrait plus tard.
Tiffany nous rappelle que ce moment est peut-être déjà là.
Son livre ne prétend pas changer le monde à lui seul. Mais il peut contribuer à changer un regard, une conversation ou une idée reçue. Et c’est souvent ainsi que les évolutions les plus profondes commencent.
Les Conseils de la Grosse Dame, de Tiffany (@la.grossedame), paraît le 2 septembre 2026 aux éditions Marabout.
Parce qu’au fond, l’enjeu n’est pas d’aimer tous les corps de la même façon. Il est d’apprendre à respecter chaque personne, quel que soit son corps.
Sophie TAGEL
TrendysLeMag 