Compléments Alimentaires : Un Pas vers le Bien Etre

Et si deux gélules par jour de compléments alimentaires pouvaient booster notre organisme de la meilleure façon qui soit ? Bioénergies a parcouru le globe pour nous offrir le meilleur des plantes et retrouver un bien-être total.

Vous avez remarqué cette discussion que l’on a pour la vie parfaite : un Instagram, un corps et un visage idéalisés et depuis quelques années, nus sommes en quête du bien être parfait cad ne plus ressentir de stress, de morosité, ni de fatigue. Etre bien malgré les épreuves courantes de la vie. Les experts lifestyle ainsi que les médecins préconisent des remèdes naturels issus de plantes pour retrouver un équilibre personnel qui nous doperait au quotidien. Ce sont les compléments alimentaires, qui en plus d’une bonne hygiène de vie, embellissent nos journées.

L’engouement pour le bien-être 

Notre objectif moteur aujourd’hui est d’équilibrer notre vie face aux épidémies qui ont jalonné les années 2020 et face au stress dont l’origine est diverse : actualité, boulot concurrentiel, peur de l’avenir etc Chaque jour, cette disharmonie gagne du terrain.

La médecine a mis un mot sur un mal qui nous guette depuis le début du siècle : le mal être. Ce décalage entre nos désirs nécessaires et la réalité qui nous empêche de profiter pleinement de l’existence. Les sujets sur la dépression fleurissent dans les magazines et émissions de télévision pour nous alerter sur cette maladie moderne . Gagner en sérénité devient un pari difficile sans aide au quotidien ou source d’évasion.

Les Compléments alimentaires

Beaucoup se sont adaptés en adoptant une hygiène de vie solide et plus douce : musicothérapie (n’hésitez pas à parcourir les rayons Son de la nature de la Fnac), sport, relaxation, sommeil réparateur et décoration épurée en privilégiant plus d’espace et feng shui.

Ces méthodes qui ont fait leurs preuves sont à conseiller vivement si on préfère éviter le rendez-vous chez le thérapeute. Autrement, on peut compter sur le soutien des compléments alimentaires riches en vitamines, nutriments et minéraux.

Pour le sommeil, tournez-vous vers le complément alimentaire de Bioénergies SOMMEIL. Ces petites gélules contiennent 4 plantes qui agissent en synergie pour vous aider à bien dormir : l’Ashwagandha, plante ayurvédique mais aussi le Passiflore, la Mélisse et la Valériane.

Pour retrouver un peu de vitalité et d’énergie, il existe aussi la combinaison de ces deux compléments alimentaires HUMEUR POSITIVE + TONUS ET VITALITE. Humeur Positive est dopée en safran d’Iran, en Millepertuis et d’un complexe de 8 vitamines B. Tonus et Vitalité contient de la vitamine C et de la caféine naturelles et bio issues d’acérola, du camu-camu, du guarana et du café vert.

La particularité de Bioénergies est d’avoir sélectionné les meilleurs actifs ancestraux de la planète. Le tout 100% bio.

Et quoi d’autres ?

En bref, l’alimentation a un impact notable sur notre humeur et notre vitalité, la base pour affronter n’importe quelle situation. Nous pouvons aussi conseiller de retrouver le plaisir de la lecture. Lire un bon bouquin est source d’enrichissement et d’évasion. Le livre repose l’âme et permet un arrêt dans le temps salutaire face à nos vies trépidantes et trop exténuantes.

Ne pas oublier d’autres solutions comme l’huile de lavande à mettre sur ses poignets, la brume d’oreiller, éviter la télévision avant de se coucher, boire un bol de lait chaud ou une tisane à la camomille, manger des fruits le matin (orange, kiwi, bananes) coupés dans une assiette.

L’important pour finir est de trouver  son rythme de sommeil : à quelle heure dois-je me coucher puis me lever pour être en meilleure forme ? Biologiquement, on en a tous un inscrit dans notre métabolisme. Avec les horaires fixes, c’est complexe d’être en phase avec ce rythme mais depuis l’ère du télétravail et de la flexibilité c’est plus facile.

Sophie TAGEL

 

Auteur : trendyslemag

Blogueuse Mode et Beauté.

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